volgen AdamEve Twitter AdamEve Facebook
delen

Nieuwsbrief:

Naam
Email

Ervaringswandelen

Naturefulness

 

Vele mensen houden van wandelen. Op zondag gaan we naar het platteland, naar het bos of naar zee.Dan weet je dat dit deugd doet, het geeft je rust, je laadt je op. Sommige kiezen voor een wandeling met gids. Je leert heel wat bij, je leert hoe de natuur in elkaar zit. Misschien onthou je enkele namen : fluitekruid, reuzebalsemina of bereklauw. Frank van AdamEve-Pure gidst naturistische wandelingen in Nederland, in Frankrijk en in Spanje op een hele andere manier. Niet kennis maar waarneming en ervaring staan centraal. Waarneming en ervaring van jezelf, van de ander, van de natuur. Frank begeleidt je in enkele meditaties : de glimlachmeditatie en de wandelmeditatie. Je maakt contact met je adem, met je voeten, met je lichaam. Een deel van de wandeling verloopt in stilte. je praat niet met de anderen. Dikwijls wel met jezelf. Daar kijk je met milde aandacht naar en je kiest om je focus te leggen op je adem, je lichaam of op dat wat rondom je is.

 

 

 

 

 

Frank nodigt je uit om te kijken in plaats van te zien, om te luisteren in plaats van te horen, te (be)tasten in plaats van te voelen, te smaken in plaats van te proeven en te ‘reuken’ in plaats van ruiken. Je leert kijken als een schilder, luisteren als een componist, te tasten als een masseuse, te smaken als een kok en te ‘reuken’ als een parfumontwerper. Waarnemen geeft ervaren : misschien wordt je verdrietig bij het ‘reuken’ van moeraspireia. Of voel je je blij bij het voelen van het mulle zand onder je (blote) voeten ? Je verbindt je met jezelf en met de natuur. Je luistert ook naar wat anderen waarnemen en ervaren. Je verbindt je met de anderen. Frank vertelt tijdens de wandeling ook kleine verhalen en kruidt het geheel met wat humor en speelsheid.

 

 

Verbinden, verwonderen en genieten.

 

 

design: Wellspring